Ispravno gubimo kilograme: preporuke nutricionista. Prednosti i šteta gubitka težine: učinak gladi na tijelo. Principi pravilnog gubitka težine. Ispravna dijeta za mršavljenje: gubimo kilograme bez štete za zdravlje. Pripreme i programi koji se koriste za mršavljenje.
Tekuća dijeta. Dijeta za piće za mršavljenje: načela i pravila pridržavanja, dopuštena i zabranjena hrana, jelovnik bez čvrste hrane za mršavljenje. Kontraindikacije i nuspojave, učinkovitost i rezultati.
